Les 3 questions pour changer de vie de Benjamin Franklin et Olivier Roland

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Olivier Roland, multipotentiel bien connu des infopreneurs, nous partage dans une de ses vidéos les 3 principales questions qui permettraient selon lui de changer votre vie.

Le rituel de réussite d’Olivier Roland

Les 3 questions d’Olivier Roland pour changer de vie

  • Qu’ai-je appris aujourd’hui ?
  • Qui ai-je aimé ?
  • Qu’est-ce qui m’a fait rire ?

« Essayez de répondre à ces questions au quotidien tout en notant les réponses afin de pouvoir analyser par la suite si vous avez remarqué des changements dans votre vie. Si oui, continuez à appliquer la méthode pour aller un peu plus loin, » explique-t-il.

Il suggère de vous poser ces 3 questions chaque fin de journée pendant une semaine.

« Bien évidemment, elles ne changeront rien si nous n’avons pas une forte volonté d’agir », rappelle-t-il. Il vous invite à être de « bons sceptiques » et à tester cette méthode pour voir si cela peut faire de la différence dans votre perception des choses.

La vidéo d’Olivier Roland

 

La force de l’introspection

Olivier ne nous cite pas la source initiale des 3 questions (parmi ses innombrables mentors), ni pourquoi ce choix de questions, ni ce qu’il en a personnellement tiré en l’illustrant d’exemples concrets…

Toutefois, au delà du choix des questions à se poser qui peuvent différer selon les sources, nous retrouvons le principe d’introspection cher à de nombreux multipotentiels qui réussissent.

Introspection – PHILOS. En parlant de l’effort d’une conscience qui se prend comme objet dans un but de connaissance de soi – PSYCHOL. En parlant de l’effort d’une conscience qui analyse ses pensées, ses sentiments, ses états d’âme, qui réfléchit sur eux à des fins d’investigation psychologique. (Définitions CNRTL)
  • Qu’ai-je accompli de bien aujourd’hui ?

« Remettre les choses à leur place, souper, jouer de la musique, se divertir ou discuter et prendre du recul par rapport à la journée » constituaient ses autres rituels avant d’aller dormir. Benjamin Franklin vérifiait ses progrès quotidiennement.

 Tim Van Orden

Dans une de ses vidéos intitulée « 3 Questions To Change Your Life », Tim Van Orden, du blog Running Raw propose 3 autres questions : 

  • Est-ce que ce que je fais  résout un problème ?
  • Est-ce que ce que je fais évite un problème ?
  • Est-ce que ce que je fais crée un problème ?

Video de  Tim Van Orden

Formaliser vos 3 questions personnelles pour changer de vie

Et vous, quelles sont les questions que vous vous posez pour être en cohérence avec vos valeurs ?

D’autres questions issues d’autres mentors ?

 

Illustration : Flickr / Helga Weber 

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Auteur

Brigitte Roujol est la fondatrice des sites HORIZOOM et COACHING AVENUE. Elle se considère comme un Esprit Renaissance du 21ème siècle. Elle a en effet eu de multiples vies professionnelles, se réinventant régulièrement. Aujourd'hui, un pied en entreprise, un pied à l'extérieur, elle est consultante en créativité, innovation, spécialiste de la réinvention (de soi, de modèle économique), auteur, coach d'Esprits Renaissance et d'Innovateurs, et maître-verrier à ses heures perdues... Pour la contacter

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